Inilah Fakta Kenapa Anda Tak Mau Makan Ketika Patah Hati ~ Berita Masa Kini

Fakta Kenapa Anda Tak Mau Makan Ketika Patah Hati

Tak perlu ditanyakan lagi, putus cinta akan menorehkan luka yang mendalam bagi siapa saja, apakah dia laki-laki atau perempuan. Walaupun setiap orang menanggapi dengan cara yang berbeda-beda tapi banyak orang yang mengalami fase ‘diet patah hati’. Lantas mengapa bisa patah hati bisa menyebabkan seseorang sampai tak merasa lapar sehingga tak makan sama sekali? Seorang ahli asmara, Marina Pearson dan Debra Smouse menjelaskan penyebabnya. Marina menjelaskan bahwa tubuh dan pikiran merupakan satu kesatuan yang terkait, sehingga jika pikiran dan hati sedang kacau dan sedih makan begitu juga dengan tubuh Anda.

Hal ini otomatis mempengaruhi kadar kimia dalam tubuh yang bereaksi ketika pikiran Anda dalam keadaan stres. Maka dengan begitu kondisi ini akan berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh. Dalam hal ini usus merupakan sistem kekebalan tubuh, jadi tak heran bila Anda sakit hati akan mempengaruhi nafsu makan Anda. Meski sedang tak nafsu makan, Debra menambahkan bahwa mereka akan memilih camilan yang lebih ringan saja. Seperti cupcakes, wine, es krim atau cokelat, bagi mereka ini adalah pilihan lain agar tak berlarut dalam rasa sedih. Tapi banyak juga yang tetap mencoba untuk makan seperti biasa.

Maka hal ini jelas bahwa ada hubungan erat antara perut dan hati Anda. Ketika sedang sedih rasanya sulit untuk menelan makanan. Pada akhirnya Anda lebih memilih untuk tidak makan demi menghindari rasa sakit lainnya ketika kesulitan menelan makanan. Ketika hati kita terluka, masuk akal jika tubuh kita pun merasa terluka. “Dalam situasi ini, tubuh hanya ada dalam dua kondisi, entah itu dalam 'perbaikan' atau dalam mode 'istirahat',” ujar Marina, dikutip dari Prevention.

Jika pada akhirnya kebiasaan tidak makan ini berefek buruk bagi tubuh, maka secara alami tubuh akan berusaha memperbaikinya. Ketika tubuh mulai memperbaiki diri, hal ini juga akan mempengaruhi kembali nafsu makan Anda, karena tubuh tetap membutuhkan energi dari hari ke hari. Disadari atau tidak kondisi ini akan membuat Anda kehilangan berat badan, hal ini tentu menyenangkan bukan? Tapi ada baiknya Anda tak terus nyaman dalam kondisi yang terbilang tak sehat ini. Mulailah untuk dapat menerima dengan lapang dada kondisi ini baik secara emosional dan mental. Relakan dan ikhlaskan, semakin lama Anda terpuruk maka semakin lama juga waktu untuk menyembuhkan luka hati Anda.

Putus cinta memang akan menghadirkan luka dan kesedihan mendalam karena Anda kehilangan seseorang yang sangat Anda cintai. Namun percayalah, waktu perlahan-lahan akan menyembuhkan sakit hati dan Anda akan menemukan cinta yang lain, yang mungkin jauh lebih baik.